Karang gigi merupakan mineral deposit berwarna kuning atau cokelat yang
menempel pada gigi, yang dapat menyebabkan periodontitas, terutama jika
dibiarkan begitu saja tanpa ada upaya untuk membersihkannya.
Untuk menghilangkan
karang gigi, kebanyakan orang akan pergi ke dokter, tetapi sebenarnya, Anda
juga dapat melakukan prosedur ini sendiri di rumah.
Tapi yang perlu
diingat adalah, cara ini tidak akan menghilangkan karang gigi secepat yang
dilakukan oleh dokter gigi. Untuk menghilangkan karang yang menumpuk, ada
beberapa pilihan pengobatan.
Bahan-bahan yang
diperlukan adalah:
Hidrogen peroksida
Air
Bubuk soda kue
Garam
Antiseptik pencuci
mulut
Dental pick
Sikat gigi
Caranya:
Campurkan satu cangkir
hidrogen peroksida dengan 1/2 cangkir air hangat, kemudian kumurlah dengan
campuran tersebut selama satu menit. Buang, kemudian bilas dengan 1/2 cangkir
air dingin.
Alat yang paling umum
dan efektif untuk menyingkirkan karang gigi adalah baking soda. Campurkan 1
sendok makan baking soda dengan 1/2 sendok teh garam dalam cangkir. Kemudian,
rendam sikat gigi dalam air hangat dan celupkan dalam campuran. Mulailah
menyikat gigi Anda menggunakan campuran tersebut. Seluruh proses harus dilakukan
selama 5 menit.
Bilas mulut dengan
antiseptik pencuci mulut.
Gunakan dental pick
untuk membersihkan karang pada gigi. Lakukan dengan hati-hati, agar tidak
mengikis dan merusak gusi Anda.
Untuk mendapatkan gigi
putih bak mutiara dan senyum yang indah ikuti tips di bawah ini:
1. Konsumsi keju.
Konsumsilah keju Swiss
atau cheddar sebelum makan, hal tersebut akan membantu menetralkan asam
penyebab karang gigi.
2. Stroberi dan tomat.
Tomat dan stroberi
merupakan buah yang menakjubkan untuk menjaga kesehatan mulut, karena keduanya
kaya akan vitamin C. Keduanya mampu memutihkan gigi dan melembutkan karang
gigi. Cukup gosokkan langsung tomat dan stroberi ke gigi dan diamkan selama 5
menit. Anda dapat melakukan cara yang sama, menggunakan makanan lain yang juga
kaya vitamin C, seperti jeruk nipis, jeruk, lemon, paprika dan pepaya. Setelah
itu, bilas mulut Anda menggunakan campuran yang terbuat dari baking soda dan
air hangat.
Berikut tips untuk
menjaga kesehatan mulut:
Anda harus teratur
menggunakan benang gigi.
Bersihkan mulut Anda
secara alami menggunakan air liur yang dipicu dari makanan pedas yang akan
menghasilkan kelenjar ludah.
Untuk mencegah bakteri
berkembang biak, gosok gigi menggunakan kulit jeruk sebelum tidur tanpa
dibilas.
Saat menyikat gigi,
gunakan sikat gigi yang lembut dan buat gerakan vertikal. Pastikan untuk selalu
membersihkan ruang antara gusi dan gigi.