Beberapa waktu
belakangan ini, banyak orang yang keranjingan mengonsumsi infused water.
Minuman yang diklaim sangat sehat ini adalah air putih yang telah ditambahkan
dengan potongan buah atau herbal sehingga bisa memberikan sensasi rasa air
tertentu.
Dengan
rutin meminumnya di pagi hari, menurut praktisi gaya hidup sehat ternyata
sangat bermanfaat bagi proses detoksifikasi tubuh, membuang racun, membantu
proses diet serta memberikan berbagai manfaat baik lainnya. Kamu pernah
mencobanya?
Biasanya
sih infused water atau air infus menggunakan potongan buah-buahan seperti
stroberi atau lemon lalu dimasukkan dan didiamkan ke dalam air dingin atau air
hangat supaya sari buah serta berbagai nutrisi penting keluar bercampur dengan
air putih. kelihatannya menyegarkan ya?
Nggak
salah kok sebenarnya, infused water memang memiliki banyak manfaat bagi
kesehatan. Tapi menurut dokter gigi, minum air yang dicampur dengan buah-buahan
asam ternyata bisa membuat gigi jadi gampang rapuh dan mengeropos. Walah!
Dikutip brilio.net dari
dailymail, Rabu (26/8), pengeroposan gigi akibat minum air infus disebabkan
karena enamel gigi yang terna asam yang berasal dari lemon asam yang bercampur
dengan air. Semakin panas airnya, maka akan semakin berbahaya, lama kelamaan
enamel gigi akan habis atau rapuh.
Nggak
cuma itu, kamu pun akan mendapatkan gigimu berubah warna menjadi kusam atau
berbintik-bintik karena enamel yang makin menipis. Kenapa bisa begitu?
Menurut
Damien Walmsley, sang profesor peneliti yang juga adalah penasihat ilmiah dari
British Dental Association mengatakan bahwa minuman asam, terutama yang
memiliki suhu yang tinggi, sudah terbukti membuat lapisan gigi terkikis.
Semakin tinggi suhunya, maka efek erosinya pn akan menjadi lebih parah. Lalu
bagaimana meminimalkan dampak buruknya terhadap gigi?
Cara
terbaik mengonsumsi air infus adalah dengan meminumnya dengan menggunakan
sedotan. Sedotan akan membantu mengurangi kontak antara asam dengan permukaan
gigimu, sehingga enamel gigi pun selamat dari risiko pengeroposan.