Kanker serviks adalah salah satu
penyakit yang seakan-akan terus menghantui para wanita. Bayangkan saja, menurut
survei di Indonesia, hampir setiap 1 jam terdapat 1 wanita yang meninggal
karena kanker serviks.
Penyakit yang lebih dikenal dengan
kanker leher rahim ini disebabkan virus HPV, terutama HPV tipe 16 dan 18 yang
biasanya ditularkan melalui hubungan seksual. Kanker serviks juga terjadi
disebabkan adanya perubahan struktur sel di mulut rahim sehingga menjadi ganas.
Oleh sebab itu, perhatikan dan
jagalah kesehatan organ reproduksi Anda dengan baik. Namun, Anda juga bisa
melakukan beberapa pencegahan dengan mengonsumsi makanan seperti berikut ini:
Jeruk Bali
Jeruk Bali kaya akan
kandungan vitamin C tinggi yang dapat membantu dalam mencegah terjadinya
pembentukan senyawa nitrogen. Senyawa ini adalah penyebab kanker. Vitamin C
juga dapat menurunkan risiko penyakit lain seperti usus besar, esophagus,
kanker perut, kandung kemih, kanker payudara.
Sayuran selada
Sayuran selada
memiliki kandungan flavonoid yang merupakan sumber nutrisi utama untuk mencegah
kanker serviks dan beberapa jenis kanker lainnya.
Wortel
Wortel yang mengandung
vitamin A tak hanya baik untuk mata. Kandungan lain pada wortel seperti
beta-karoten dan karotenoid juga dapat membantu mencegah kanker serviks.
Kacang-kacangan
Beberapa penelitian
membuktikan bahwa makanan yang kaya akan vitamin E ini daoat membantu dalam
mengurangi risiko terjadinya beberapa jenis kanker. Anda dapat menambahkan
beberapa jenis makanan yang mengandung vitamin E, seperti kacang tanah, selai
kacang, kacang almond, dan juga biji bunga matahari ke dalam menu makanan Anda.
Teh hijau
Teh hijau atau green
tea selain memiliki rasa yang nikmat juga mengandung polifenol yang dapat
mencegah perkembangan sel-sel kanker