Setiap orang memerlukan cukup tidur untuk
mengistirahatkan tubuhnya, namun ternyata tidur terlentang bisa menyebabkan
kematian mendadak. Posisi tidur memang sangat berpengaruh pada kesehatan, posisi
yang salah dapat mengakibatkan gangguan kesehatan yang dapat berujung pada
kematian. Banyak diantara masyarakat yang kurang peduli dengan posisi tidur
yang baik sehingga banyak ditemukan kasus gangguan kesehatan akibat salah
posisi tidur. Salah satu posisi tidur yang membahayakan adalah terlentang. Ada
beberapa penelitian yang menyebutkan bahwa tidur dalam posisi terlentang dapat
menyebabkan kematian. Benarkah itu? Bagaimana penjelasannya?
Ternyata Tidur terlentang bisa menyebabkan kematian
mendadak, Inilah Alasannya!
Tidur merupakan suatu kebutuhan setiap orang untuk
merestart semua organ tubuhnya, selain itu kegiatan ini juga dapat menyegarkan
pikiran. Namun terkadang seseorang tidak begitu peduli dengan posisi tidurnya
sehingga dapat mengakibatkan gangguan kesehatan dan bahkan dapat menyebabkan
kematian secara mendadak. Salah satu posisi tidur yang membahayakan bahkan
menyebabkan kematian adalah posisi tidur terlentang. Bahaya tidur telentang
yang menyebabkan kematian tidak banyak diketahui oleh banyak orang.
Mengapa tidur terlentang dapat mengakibatkan kematian?
Berikut adalah alasannya:
1. Orang yang tidur dalam posisi terlentang dapat
memicu gangguan pada organ-organ penting seseorang seperti organ pernafasan dan
organ pencernaan.
2. Dalam posisi tidur terlentang, saluran
pernafasan seseorang akan terhambat sehingga seseorang tidak bisa menghirup
oksigen dengan baik. Jika hal ini berlangsung dalam waktu yang lama maka dapat
dimungkinkan akan terjadi kematian karena tubuh tidak dapat mendapatkan asupan
oksigen yang cukup. Inilah alasan mengapa kematian mendadak karena tidur
telentang dapat terjadi.
3. Posisi tidur terlentang dapat memicu
terserangnya penyakit pada pernafasan dan bahkan dapat terserang peradangan
pada gusi. Mengapa demikian? Lendir dalam hidung orang yang tidur terlentang
tidak dapat menyaring udara yang masuk dengan baik, padahal udara yang masuk
melalui hidung harus difilter terlebih dahulu oleh lendir hidung sehingga
terbebas dari kuman penyakit. Hal inilah yang menyebabkan seseorang dapat mudah
terserang penyakit jika tidur dalam posisi terlentang.
4. Selain dapat menyebabkan terserangnya
penyakit, posisi tidur ini juga dapat memicu bau mulut seseorang dan juga dapat
menimbulkan kegelisahan yang sangat tinggi sehingga seseorang tidak dapat
menikmati tidurnya dengan nyaman.
5. Tidur terlentang ternyata juga dapat
menyebabkan gangguan pada perkembangan tulang dan bahkan pada anak-anak dapat
menyebabkan bentuk kepala datar sehingga dapat mengganggu penampilan.
Itulah beberapa alasan mengapa tidur dengan posisi
telentang bisa mendadak mati dan dapat berbahaya bagi kesehatan seseorang.
Ternyata bukan hanya posisi tidur terletang yang dapat
membahayakan kesehatan, tetapi posisi tidur tengkurap dan miring kekiri juga
dapat menyebabkan gangguan pada kesehatan. Alasan posisi tidur tengkurap hampir
sama dengan posisi tidur terlentang yaitu dapat mengganggu sistem pernafasan
sehingga dapat mengakibatkan kekurangan oksigen hingga mengakibatkan kematian
secara mendadak.
Posisi tidur miring dapat membahayakan kesehatan
karena hati dapat tertekan oleh paru-paru sebelah kanan yang memiliki berat
yang lebih besar sehingga hal ini dapat menghambat kerja hati seseorang. Selain
itu posisi ini juga dapat mengakibatkan penundaan dalam proses pengosongan
lambung.
Jika posisi tidur terlentang, tengkurap, dan miring
kekiri dapat membahayakan kesehatan tubuh dan bahakan dapat memicu kematian
maka posisi tidur manakah yang baik bagi tubuh? Posisi tidur yang baik bagi
kesehatan tubuh adalah posisi tidur miring sebelah kanan. Mengapa demikian?
karena tubuh manusia memiliki ukuran paru-paru kiri lebih kecil dibandingkan
dengan paru-paru kanan sehingga dalam posisi ini jantung tidak terbebani dengan
berat paru-paru dan hati juga dapat leluasa sehingga lambung dapat bekerja
dengan baik.
Itulah beberapa informasi dan alasan ternyata tidur
terlentang bisa menyebabkan kematian mendadak dan juga dapat memicu
terserangnya berbagai penyakit.