Penderita diabetes rentan dengan
luka di tubuhnya. Kaki adalah salah satu bagian tubuh penderita diabetes yang
harus dijaga dan dihindarkan dari luka sekecil apapun. Jika perawatannya tidak
seksama, luka yang memborok dapat mengakibatkan infeksi yang berbahaya hingga
berujung tindakan amputasi.
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk merawat kaki jika Anda atau kerabat Anda menderita diabetes, seperti yang dilansir oleh thehealthsite.com:
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk merawat kaki jika Anda atau kerabat Anda menderita diabetes, seperti yang dilansir oleh thehealthsite.com:
·
Jagalah Kaki Tetap Kering dan Bersih
Secara teratur, cuci dan keringkan kaki menggunakan sabun yang
lembut dan air hangat. Keringkan kaki terutama di bagian sela-sela jari.
·
Gunakan Lotion Secara Teratur
Penggunaan lotion dapat menghindarkan kaki dari masalah kulit
seperti pecah-pecah. Oleskan lotion untuk kulit tipis dan ratakan.
·
Rapikan Kuku Kaki
Gunting dan rapikan kuku kaki sekali seminggu atau sesuai
kebutuhan. Jangan lupa untuk menghaluskan ujung-ujung kuku setelah digunting
agar tidak melukai. Hindari menggunting kutikula kuku dan sudut kuku yang masuk
ke dalam daging agar tidak terluka. Jika Anda kesulitan melakukannya, kami
sarankan mengunjungi salon kecantikan kuku atau dokter.
·
Hindari Berjalan Tanpa Alas Kaki
Selalu gunakan alas kaki, terutama saat berjalan di tempat
terbuka. Benda-benda kecil seperti kerikil atau pecahan kaca yang tak terlihat
dapat berbahaya untuk kaki Anda.
·
Belilah Sepatu Yang Pas dan Nyaman
Selalu lindungi kaki Anda dengan sepatu yang pas dan nyaman.
Hindari sepatu dengan bentuk meruncing pada bagian ujungnya, berhak tinggi atau
dengan ujung terbuka yang berpotensi terantuk atau terkena benda-benda yang
melukai.
Bagi penderita diabetes, luka
tak dapat disepelekan begitu saja. Mencegah terjadinya luka adalah hal yang
memerlukan perhatian khusus. Semoga tips ini dapat berguna bagi Anda ya,
Ladies.