Kamu gemar memakai sepatu tidak
berhak? Jika benar, sebaiknya mulai sekarang kamu perlu berhati-hati. Dalam
satu studi menyebutkan bahwa memakai sepatu tidak berhak atau flat shoes tidak
baik untuk kesehatan, sama halnya dengan terlalu banyak memakai sepatu hak
tinggi. Memakai flat shoes memang nyaman, bahkan kamu lebih tahan berlama-lama
memakai flat shoes daripada high heels.
Tapi
ternyata anggapan bahwa memakai sepatu tidak berhak lebih sehat adalah salah. Seperti
yang dilansir sheknows.com menyebutkan bahwa memakai sepatu tidak berhak
terlalu lama akan menyebabkan kakimu sakit. Hal ini karena sol dari flat
shoes akan menekan
telapak kaki.
Sepatu
yang tidak berhak akan membuat tumit tidak tersangga dengan baik, hal ini akan
membuat kaki akan bekerja lebih keras untuk menahan tubuhmu. Selain itu bila
kamu tidak tahan, kaki akan iritasi yang dapat menyebabkan panas pada kaki.
Dalam isitilah kedokteran kondisi ini disebut sebagai plantar
fasciitis yang dapat
mengakibatkan sakit luar biasa dan mengakibatkan kamu tidak dapat berjalan.
Ketika
kamu menggunakan sepatu tanpa hak setiap hari, maka otot-otot pada kaki bekerja
tiga kali lebih berat daripada kamu memakai sepatu berhak. Terlalu sering
memakai sepatu tidak berhak akan menyebabkan kram pada kaki, nyeri punggung dan
otot.
Jika
memang kamu berniat untuk membeli flat shoes, pilih sol yang
lebih empuk. Sol yang empuk akan membuat kaki kamu lebih nyaman digunakan. Dan
sebelum memilih flat shoespastikan sepatu
yang kamu pilih nyaman. Semoga bermanfaat.